产后感觉快速衰老，阳后感觉快速衰老，病中/病后感觉快速衰老，
本质都是一样的，气血虚亏，特别是肾阳虚，阴损及阳。
什么叫阴损及阳呢，阴不是寒，好多人一听说“滋阴”马上与寒划等号，
阴是物质，物质过度匮乏导致身体阳气不足。
身体经历较大变故后很容易出现这类情况。
食养选八珍玉灵膏、灵芝酸枣仁膏、如果能吃鹿精丸的最好选这个，鹿精丸效果特别好但它是峻补，很多人运化不了。
比较严重的朋友，我觉得还是吃中药调理比较快，
我二阳后吃了几个月中药，大概吃到三四个月时白发终于不哐哐冒了。
但中药猛，不适合长期吃，后来我根据我这个适合我的方子让我家中药老师改成了药食同源膏方，去掉了其中的中药成分，添加了药食同源（很多都与灵芝酸枣仁膏重合）。
中药适合刹车和掉头，药食同源膏方适合日常细水长流的养。
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