内核不稳定的女生！请翻烂这本书狠狠成长！！

提起内核稳定，我想起了我最好的闺蜜。她为人温和，工作再多也能有条不紊完成，不会情绪失控，但对不是自己的事会大大方方地拒绝，绝不勉强自己。身边朋友都一边佩服她，又一边想羡慕她，包括我🥹 因为我是一个内耗很严重的人，常常因为别人的一句玩笑想七想八、自我消耗。所以我喜欢读书，在书中寻找慰藉疗愈，从他人的经历、对世界的观察中提升自己修炼内心。 ✔️《破圈成长》这本书对我们稳定内核有很大帮助和启示意义！作者王安琪，出身普通的小镇姑娘，通过自己的努力获得外交学院硕士研究生学历，担任过新华社记者、中国国际广播电台编辑，一步步实现人生破圈成长。她从个人成长、职场、社交、婚姻爱情、消费等写下自己的感悟思考，为我们找到行动的方向和勇气！ · ✅专注力才是你的核心竞争力你的注意力在哪里，哪里就能出成绩。人的精力有限，一个有远见、有思想的成年人，时间是宝贵的，专注力才是你的核心竞争力，要做到： 🔸凡是可见可不见的人，一律不见。 🔸凡是可做可不做的事情，一律不做。 🔸凡是可问可不问的问题，一律不问。 ✅职场越走越顺的五个建议 ❶要足够强，给自己立一个“不好惹”的人设。 ❷敢争、会争。 ❸不要害怕冲突。 ❹低调，但也不要把姿态放的太低。 ❺树立自己的亲和感。 ✅学会怼人对于职场一些厚脸皮没分寸的人，面对他们不怀好意的攻击，我们也要做出还击！ ❶调整情绪，不被激怒。 ❷被别人攻击时，停止自证。 ❗️❗️怼人的精髓是，不能被他的思路牵着走，不要正面回答他的任何问题，抓住他言语中的漏洞还击。比如他说你工作偷懒/下班早，直接回怼：“你怎么知道？难道你不工作一直在偷偷观察我？那你才是真闲啊！”