妈嘟！这样饮食巨巨巨掉 早：一杯乐乐茶（三品管慢慢喝饱腹感在线） 午：馒头➕鸡蛋➕纤纤茶 晚：带着饥饿感入睡 - 半液断控制热量效果很出色，全液断我感觉扛不住，这个就正好。纤纤茶最近真帮大忙了，大家根据自己的情况调整哈。