立春后每周3天给孩子坚持煮的水！
沛岚谈养护
2025-04-17 22:37:27
👉家里有👶的一定要试试怀山药雪梨麦冬水，真💦！
🍃春天🌞气生发，许多些孩子特别容易上🔥，嘴巴干干，吃两口就喊吃饱了，对水果总是很兴奋，还时不时干ke，睡觉总感觉燥🔥，不妨可以试试这个！
🈯️我每周都会给孩子、家人煮上这个山药雪梨麦冬水，一周喝3天，搭配一起真的很奇妙！
➕看似简简单单的搭配，真的有被惊艳到！
📖这也是在《本草纲目》中记载的，怀山药性平温和，不寒凉也不燥熱，加上麦冬，雪梨真的清香甘甜，根本停不下来！
♨️煮水方法：怀山药干8-9片，雪梨干5-6片，麦冬8克，加水煮20分钟，也可以加点百合干更滋💦！
⚠️注意；只喝水不用吃食材，一次的食材可以反复煮2-3次，当水去喝，当天煮当天喝，尽量不隔夜！
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