儿童DHA怎么选？看完这篇，不花冤枉钱！

宝妈们都知道，DHA对宝宝发育至关重要 很多新手爸妈从自家孩子6个月大就开始补 但会发现吃了几个月甚至一两年是一点效果都没有就会在网上大胆开麦怒喷“DHA是智商税” 不要再让DHA背锅啦!很可能就是你没选对产品，❌选错=白补! 作为过来人，今天就跟宝妈们分享下DHA测评经验以及吃过的真实感受! 重点来了！到底该怎么选？ ✅看藻油DHA来源 市面上常见的藻油有裂壶藻藻油和寇氏隐甲藻油 其中裂壶藻油的肉豆蔻酸含量更低，更适合婴幼儿，长期吃也不会对肠胃造成负担 ✅看DHA纯度 国标有要求藻油产品DHA纯度不低于35% 太高也有可能是化学提纯，现在物理提取的最高纯度是60%，所以建议也不要超过60%，在这个范围内尽可能选纯度高的 ✅看配料 给小宝宝入口的补剂，像添加了糖、防腐剂、香精色素、甜味剂这些的都要谨慎选择，外皮还要注意是不是明胶皮，如果家里宝宝比较敏感的，还要注意有没有避开常见的过敏原，成分干干净净的才放心 ✅看含量 0-3岁宝宝建议每日摄入100mg不宜过量 ✅看包装 藻油易氧化!除了瓶装，优选有额外独立包装的DHA有独立包装的DHA更不易氧化~稳稳锁住营养成分! ✅看口感 选择口感好不腥的，宝宝吃起来不抗拒!