已故老艺术家蓝天野说：“人不要养生。有人找我做过这种养生栏目的访谈，我说你们找错人了，因为我的主张就是人不要养生。那人就说您就讲这个，我说你让我说这个就行了。 我见过很多人，包括我很熟的朋友，都整天讲究养生，就是练什么功啊，吃什么补品啊，或者怎么锻炼啊。你想想，这一个人整天老琢磨自己的身体啊，他就变成一种嘀咕了，而且我看到的结果，都是身体越来越坏。” 尽管蓝天野也强调他的说法也没有科学依据，只是一种主张，但你看人家活了95岁才仙逝，说明还是有一定的可信度的。有句话说得好，你在乎什么，就会被其所累。而我觉得最好的“养生”就是顺其自然。
