身体的结构，决定了孩子们吃什么

星星喂养中的基本逻辑是身心缠绕一体，到底该给孩子吃点什么呢？ . 1⃣️在孩子有乳牙的时候 意味着孩子需要发展咀嚼的能力，要开始增加辅食。辅食在刚开始应以主粮为主，由少增多，由简单到复杂。 . 2⃣️乳牙长全后 孩子的身体就准备好了，消化吸收饭菜 . 3⃣️孩子的乳牙完全长成之后 意味着孩子的身体准备好了吃饭，乳制品就可以逐渐退出了 随着孩子的长大，脾胃的功能也会随之改变，要以后天的五谷杂粮作为养体的方式 如果这个时候还把牛奶作为主要的营养来源，就比较容易造成湿蕴于内的情况，孩子消化的功能，脾胃的功能，会受到一定程度的抑制和影响 . 🦷牙齿比例决定了，荤素搭配比例 ✨有很多人提倡全素，也有很多人提倡吃肉。到底是素还是肉，这个标准，是须按照人体本身的结构和架构做选择的。 ✨一个人如果是28颗，那证明你还很年轻，四颗智齿还没有长出来。如果是32颗牙，那智齿健全。一般长32颗牙齿的人都很长寿，28颗的人呢，就都很青春 ✨每个人犬牙（虎牙）有上下4颗。如果比28，就是4:28，也就1:7；如果比32，那就是1:8 ✨犬齿在所有牙齿里起到的作用是撕咬，古代的人吃肉没有切成丁切成丝吃，一般都是肉切得比较大，因此人锻炼出一种饮食的技能就是撕咬。 ✨撕咬的频率和数量的多寡，逐渐的就形成了人类牙齿的顺序，形成了8:1 或者7:1的这样的结构。我们吃肉和吃素的比例其实也可以按照这样的一个比例，就是1:7或者1:8，这是比较合理的 . ✨现在的大人小孩肉食往往是超量的，累积性超量，就会造成一系列身体代谢功能障碍，尤其是孩子，在以他们的乳牙和恒牙为基本架构的前提下，饮食中的肉食占主食的比例应该是七分之一到八分之一，这个量只多不少。 ✨当食物在给人体供给营养物质的时候，其实同样也是在获取和消耗我们的气血，我们的生命在吸收利用他们的时候，同样也是在付出我们的精气血。 ✨因此在一个孩子把精力都用在吃上的时候，这个孩子的其他方面就会相对弱一些