强迫症不是“想太多”而是“停不下来”❗️

❌️“我有时候会反复检查门锁，是不是我也得了强迫症？” ✅偶尔出现类似行为，并不代表患病。强迫症（OCD）是一种以反复、持续的强迫思维和强迫行为为主的精神疾病。这些想法和行为会让人感到痛苦、无法控制，并严重干扰日常生活。 👉比如明知道门已经锁了，却必须反复确认十几次，不做就非常焦虑；或者脑中总是反复出现某些画面或念头，自己也觉得荒谬，但根本停不下来。 ㅤ ❌️“强迫症是自己太较真了，想开点就好了。” ✅强迫症不是“性格问题”，而是与神经递质失衡、脑部特定区域功能异常等生物因素有关的疾病。同时，长期的心理压力、不良的应对方式等也会加重症状。 👉“想开点”虽然是好意，但仅靠意志力往往无效，甚至让患者更加自责和焦虑。 ㅤ ❌️“强迫症不严重，不用吃药，忍一忍就过去了。” ✅中重度强迫症若不及时治疗，可能会迁延多年，影响工作、学习、人际关系，甚至引发抑郁等共病。 👉目前临床上药物（如SSRI类）+认知行为治疗（CBT）是最有效的治疗方式。很多患者经过正规治疗后，症状大大缓解，甚至恢复正常生活。 ㅤ 🧩不是“想太多”，是“不得不想”！强迫症值得被理解，也值得被科学治疗。如果你也有类似问题，需及时就医！ 浙江 上海精神科医院 上海 强迫症 江苏 上海精神科医生 精神科