10分钟减脂餐‼️葱烧牛肉饭🍳｜真的太好吃了
博浩看美食
2025-04-19 16:08:26
10分钟就能做的减脂餐，葱烧牛肉饭，还煎了一颗荷包蛋，和葱烧牛肉、米饭拌着一起吃，一口一个不吱声，
低卡美味超满足👍
💚食材：嫩牛肉、鸡蛋
盐葱酱：葱末、蒜末、一勺白芝麻、2勺芝麻油、适量黑胡椒
🧑🍳做法：
1️⃣嫩牛肉加入一勺生抽、一勺料酒、适量黑胡椒腌制一会
2️⃣锅热倒入适量橄榄油，倒入牛肉炒至变色
3️⃣倒入调好的盐葱酱翻炒均匀
4️⃣煎一颗荷包蛋，碗中米饭打底放上炒好的牛肉和荷包蛋
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