27岁无医美：劝大家少买没用的，多花钱在脸上

P1是我现在的状态~ 现在的我越来越注重“实用主义”了，少做美甲和头发，护肤品也是精简就好，与其买些可有可无的，我更愿意把钱投资在皮肤和身体的保养上，毕竟一张白净透亮的脸蛋才是永不过时的显贵单品... . 来跟大家分享一下我的保养方法： Top1：外护（头发+护肤）20% ①茶水湿敷：金银花茶，白茶也行 ②擅于用油：过了25+要擅用油 ③养发：侧柏叶洗头；指腹按摩+梳头；椰子油腌发 - Top2：内服（气血足+白透亮）50% 俗话说一白遮百丑，莹润白皙的肌肤就是漂亮的前提！但女孩子25岁之后，皮肤代谢就会变慢，平时又化妆、熬夜、接触紫外线...等等，皮肤难免暗沉发黄，光靠护肤品的涂涂抹抹很难改善，还是内调养肤才是拥有牛奶肌的关键！ ①每日亮肤饮 柠檬＋百香果＋玫瑰＋蜂蜜 用温水冲泡后静置 5 分钟 ②每周养生汤水 酒酿炖蛋、苹果黄芪水、银耳红枣汤 ③每日1粒美白丸 ▪美白丸能从根部阻断黑色素生成，同时打压黄气、暗沉，给冷白皮打地基，比各种瓶瓶罐罐涂涂抹抹更有效果 ▪我吃的就是Amerrition美白丸，单粒95%高纯度的葡萄籽就跟个小炸弹似的，一进到身体里就把黑色素炸得噼里啪啦，还有谷胱甘肽、烟酰胺这俩美白界扛把子，去黄提亮一把抓，每天一粒就能加快我冷白皮的进度条 ▪现在我吃了一段时间，皮肤透亮的就跟📸开了美颜一样的透亮，连平时最容易黑的手肘、膝盖，还有脚趾缝这种犄角旮旯的地方，都变得粉白粉白的，现在全身几乎都没啥色差！随便穿件连衣裙看着就跟女大学生一样hhhh - Top3：身材（瘦+体态好）20% ①苹果四神汤：苹果去核+山药+茯苓+莲子+芡实煮30分钟 ②每天两顿饭（按照16+8饮食法） 早：无糖豆浆＋杂粮馒头 下午：水油焖菜+蛋白质+碳水 ③补钙：缺钙容易抽筋，睡觉也易醒，多吃豆制品和绿色菜 - Top4：习惯（稳定好状态）10% ①坚持运动：空腹有氧、健身房练背、帕梅拉 ②金刚跪 ③早睡：睡前可以花椒泡泡脚 美白保养美白内服amerrition美白丸美白方法30岁好皮肤少女感内服内服保养女人必看