一定要抓住春天的尾巴补一补，这个中成药肝和肾都补上，越吃血压越稳定 在中医领域

一定要抓住春天的尾巴补一补，这个中成药肝和肾都补上，越吃血压越稳定 在中医领域钻研了20年，我愈发深刻体会到季节与人体健康的紧密联系。春天，万物复苏、阳气蓬勃生发，人体新陈代谢的节奏也随之加快。也是调理身体的好时机。 中医讲究“春夏养阳”，尤其对于肝肾功能不足、血压不稳的人群来说，抓住春天的尾巴补一补，往往能事半功倍。 有一个中成药——杞菊地黄丸，既能滋补肾阴，又能清肝明目，非常适合肝肾阴虚型的高血压患者。   组成：熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮、枸杞子、菊花。 说到这里，我想起一位患者，50多岁的张先生，他来找我时最苦恼的就是高血压问题，常年依赖西药控制，但效果越来越不理想，血压经常飙到160/100以上。 他自述经常头晕，尤其是早晨起床时眼前发黑，耳朵里嗡嗡响，晚上睡眠差，多梦易醒，还总觉得腰酸腿软，眼睛干涩看东西模糊。观其舌苔，舌红少苔，结合症状辨证为肝肾阴虚、肝阳上亢。   针对他的情况，我开了滋肾平肝的方子：以杞菊地黄丸组成为基础，配合天麻、钩藤平肝熄风，再加丹参活血通络。同时叮嘱他饮食清淡，避免熬夜和情绪激动。 服药一周后，他反馈头晕明显减轻，睡眠好转；继续调理一个月，血压逐渐稳定在140/90左右，西药也减了量。最让他惊喜的是，腰酸乏力和眼睛干涩的问题也改善了，整个人精神了不少。  当然，中医讲究辨证论治，不是所有高血压都适合杞菊地黄丸，比如痰湿型或肝火旺盛的患者就需要其他调理思路。  那如何判断呢？ 如果大家平时伴有头晕目眩、耳鸣健忘、腰膝酸软、眼睛干涩，甚至伴有手脚心发热、夜间盗汗等症状，这个中成药或许适合你！ 春天还剩最后一段时间，正是养肝补肾的黄金期，抓住时机把身体调回来。血压问题不是一朝一夕形成的，调理也需要耐心，但只要方向对了，攻克血压不是难题！