来看一下，这是痛风频繁发作的手
其实，身体各个关节都有结石，只是手指脚趾的关节比较小，结石比较明显。
这表明，身体炎症水平非常高，是长期高油、高红肉、少蔬菜、不爱喝水的结果。
要改变这种情况，只有彻彻底底吃素，饭菜吃清蒸的，油，换成亚麻籽油。花生油，不能吃。炒菜、煎炸不能吃。
甚至要额外补充膳食纤维，促进排便。
还要吃护肝胶囊、辅酶Q10。因为，肾虚到如此，其实是肝已经很疲劳、无能为力到表现。
素食里，芽菜、蘑菇，这些不能吃。豆制品，只能吃干黄豆，或者豆浆，豆腐都不能吃。
得好好忌嘴。要不，动不动就会发作。一发作，就生不如死。
————————————————
🌱跟菲菲姐养生，不踩坑
男子长期肥胖全身关节如硬石
