《心流》里说，一个人最好的状态，是专注于自己创造的世界，而非消耗在他人的剧情里。 就像《心流》里讲的，咱别总被别人的生活牵着走。刷朋友圈看别人晒这晒那，跟着焦虑； 同事聊家长里短，也跟着操心，结果自己的事儿都没顾上。 不如把注意力收回来，画画的就沉浸在画布上，写东西的专注于文字里，哪怕是做饭、养花，投入进去就会发现，自己手头的事儿能生出让人踏实的快乐。 别人的剧情再好也是别人的，咱专注于自己搭的“小世界”，一砖一瓦都亲手垒，慢慢就会找到那种又稳又带劲的活法儿。 当一个人,心累的时候该怎么办呀? 人到中年，如何能做到心平气和 分享正念语句 分享每日抄写 激励自己语录 珍惜当下,一个人怎么度过一生? 分享每日的感悟
