#日常实用大全#【#每天运动多久最好#】有些人不喜欢撸铁，也不喜欢跑步，就想通过

齐鲁壹点 2025-04-20 09:31:00

#日常实用大全#【#每天运动多久最好#】有些人不喜欢撸铁，也不喜欢跑步，就想通过走路健身，但又害怕走多了会伤膝盖……到底每天走多少步，既能强身健体，又不损伤膝关节呢？近日，国内医院牵头开展的一项权威研究找到了答案：对普通人来说，每天6000~8000步最安全↓↓

0 阅读：7

齐鲁晚报官方APP

作者最新文章

1

【经济大省挑大梁 | 打造北方地区经济重要增长极——山东推动高质量发展不断迈上新

2

#日常实用大全#【户外游玩小心这个小虫子！#被恙虫叮一口差点要了命#】近日，深圳

3

【祝贺！#孙颖莎世界杯进4强#】澳门世界杯女单1/4决赛，#孙颖莎4比1郑怡静#

4

#荣昌停车免费能否一视同仁#【#晚报来论# | 荣昌“停车免费”，能否一视同仁】

5

#面对街拍镜头被拍摄者无需被动承受#【未经许可拍摄即侵权！#谁该为街拍乱象负责#

6

【#张艺兴点赞听障人士观影不说话的爱#】4月16日下午，山东济南，百余名听障人士

7

【日本米价“极其异常”之时，特朗普背后“再插一刀”】#日本米价极其异常特朗普再补

8

【#山东1日之内官宣10位大学副校长#！最年轻一位是“80后”】 2025年4月

9

#代孕机构法人为幕后老板80岁母亲#【#杭州别墅区非法代孕最新进展#：已找到代孕

10

#早安# 朝着梦想的方向走下去，把生活过成你想象的样子。

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

社会TOP

1

【#杭州警方辟谣兔子警官被撞#】3月22日，有网友称杭州西湖边受到广大网友喜爱的

2

【#杭州春假连休9天#】#连休9天的杭州人忙着抢票#春光明媚的日子，杭州的小

3

【#起底17岁女孩代孕涉事公司#】#17岁未成年女孩为50岁男子代孕双胞胎#3

4

【#本周末广东迎大范围强对流天气#】#本周末广东有雷暴大风#今晚和周末准备出门

5

【#民房起火父亲跳窗逃生15岁男孩身亡##15岁男孩放假回家遇火灾不幸身亡#】4

6

【好消息！#棉花糖爸爸找到女儿小杨梅了#，曾开面包车边卖棉花糖边寻女】#采血对比

7

【抽象！两男子都想对方结账，双双装睡3小时，最后被尿憋醒的买了单】4月18

8

【#官方通报男子用弹弓射杀西湖鸳鸯##用弹弓射杀西湖鸳鸯男子将被严厉处置#】据：

9

【#警方通报一大货车轮胎脱落致人死亡#】#大货车轮胎脱落滚进服务区撞倒行人#4

10

【#风还没吹完雪又来了#？暴雪蓝色预警已解除】4月14人早晨，#多地发布暴雪蓝色

社会最新文章

1

#老人网购误下单收到550只小鸡崽##家属回应老人免密支付买了550只鸡崽#【

2

#甲亢哥后悔没来绍兴直播#【#“甲亢哥”想现在就订票回中国#，后悔没来绍兴直播

3

#12306来票#【#12306候补多高成功率能抢到票#】五一临近，很多网友着急

4

【#中钢网董事长报案被敲诈警方不予立案#】#中钢网董事长回应婚内出轨举报#近日

5

【#女子遭强奸后捅死债主被判故意杀人#，法院：故意杀人罪】#女子赌博欠贷遭债主

6

【#阻挡列车关门女子被行拘#】据：针对近日网传“女子伸腿阻止高铁关门”一事，铁

7

#阻挡列车关门女子被行拘#【为等同行人上车竟阻挡列车车门关闭？深圳一旅客被行政拘

8

【抽象！两男子都想对方结账，双双装睡3小时，最后被尿憋醒的买了单】4月18

9

#官方回应网传女子伸腿阻止高铁关门#【关于网传“女子伸腿阻止高铁关门”的情况说明

10

【#来自ICU里的纸条看哭无数网友#】“我已经尽全力了，医不好就放弃。大儿子