手凉是肺寒，脚凉是肾寒，背凉膀胱寒，中医教你一招，暖遍全身！ 1、手凉是肺寒 辩证：手心是肺的反射区，风寒侵袭肺部，导致肺阳受损，出现肺阳虚时，手心会因缺乏阳气的温煦而发凉。 表现：咳嗽，咳出来的痰比较稀薄，呈白色泡沫状，胸闷，气喘，恶寒怕冷，面色苍白，肢体酸痛。 调理思路：温肺散寒 参考：小青龙汤 2、脚凉是肾寒 辩证：脚后跟是肾的反应区。肾阳不足，温煦功能失常，脚心便容易发凉。 表现：腰膝酸软，畏寒怕冷，精神萎靡，小便清长，夜尿频多，舌淡胖，舌苔白 调理思路：温补肾阳 参考：右归饮 3、背凉膀胱寒 辩证：膀胱经循行于后背，总督全身阳气。膀胱受寒，寒邪循经侵袭背部，便容易出现背部发凉 表现：尿频尿急，小便清长，畏寒怕冷，腰膝酸软，精神萎靡，容易疲倦，形体消瘦。 调理思路：通利膀胱 参考：葛根汤
