骑自行车上固川石门岭庵沟河大峡谷。 今天早晨八点，我们骑自行车从清姜出发，过海棠体育公园，沿渭河河堤一路向西骑行，到宝鸡峡水库，再上310国道。穿越太宁隧道，骑行五六公里，穿越李家山隧道，这一路段都是上山路，坡度较大，骑自行车比较费力，尤其穿越两个隧道，国道上过往车辆较多，隧道内噪音大，骑自行车比较困难。 过了李家山隧道，一路下坡，路况较好，我们骑自行车不用刹闸放开骑行，可以说一路狂奔。过晁峪后向北骑行三五公里就到了固川。沿渭河北岸顺宝天铁路骑行四公里左右，就到了石门岭庵沟河风景区。 我们将自行车停放在农家院子门口，徒步庵沟大峡谷。11点多原路返回，下午二点到家。 今天骑行六十多公里，历时六个多小时。既锻炼了身体，又观赏了庵沟河大峡谷的美景风景。
