#日常实用大全#【#每一次吃撑意味着多个器官受伤害#】“吃撑”的进食量通常在正常

齐鲁壹点 2025-04-21 09:02:30

#日常实用大全#【#每一次吃撑意味着多个器官受伤害#】“吃撑”的进食量通常在正常食量的基础上增加至少30%。除了以容量计算，“大吃一顿”还可以是在短时间内摄入过量高脂、高糖或高蛋白食物，比如火锅、蛋糕、炸鸡等。心肺受挤压、胃部被“灼烧”、免疫被削弱......吃撑后，身体会发生哪些变化？大餐之后，三招教你“补救”！

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