刚开始觉醒的时候，就像眼睛慢慢睁开看清东西一样，能分清哪些事该自己管，哪些不该管了。以前总想着讨好别人、委屈自己，现在才明白这些想法都是被别人或社会规矩“灌”进脑袋里的。这时候就会主动躲开那些没用的社交，不再当别人的“情绪垃圾桶”，像冬天的树一样，把能量收回来好好滋养自己。 等觉醒到了更深的阶段，内心变得更强大之后，就不会把自己封闭得那么严实了。这时候对外界的感受还是很敏锐，但不会轻易被别人的情绪带着跑。看到别人过得不好，能真心体谅他们，但不会非要当“救世主”大包大揽。听到不一样的看法也能平静接受，同时又不会轻易改变自己的想法。以前像一堵冷冰冰的墙把自己和外界隔开，现在更像一座桥，既能和别人交流，又不会迷失自己。 到了觉醒的高级阶段，边界就变得特别灵活自然了。不需要硬邦邦地守着什么规矩，心里自然就知道该怎么做。比如和人吵架时，既不会冲动发火，也不会一味忍气吞声，能稳稳地守住自己的底线；帮助别人的时候，也不会因为太投入反而把自己搞得身心俱疲。这种边界感完全是内心修养的体现，就像那些看着平平无奇，其实特别有智慧的人一样。
