【11岁男孩尿酸爆表为啥？】不仅尿酸会高，还有脂肪肝的风险。长期喝大量甜饮料或者果汁，或者吃大量水果。在极短的时间内，果糖迅速被肝脏吸收！而肝脏吸收后第一步产物是果糖-1-磷酸，这玩意更容易代谢转化为三磷酸甘油或长链脂肪酸，进而合成三酰甘油，即常说的脂肪。
这些脂肪积累在肝脏，就容易引起脂肪肝，且长链脂肪酸本身就对肝脏有损伤。
而同为单糖的葡萄糖，代谢产物是葡萄糖-6-磷酸进而转变葡萄糖-1-磷酸，从而更倾向于糖原合成而非脂肪酸合成，糖原是肝脏正常的储备能源。因此果糖相比葡萄糖对肝脏的损伤大很多。
果糖是如何影响尿酸水平的呢？会加速ATP（腺苷三磷酸）分子在细胞中分解成嘌呤和尿酸；刺激嘌呤的生产；如果肝脏处理过多的果糖，会引起尿酸过高；乳酸是由果糖代谢产生的，它抑制肾脏排泄尿酸。
简而言之，过量果糖摄入不仅引发痛风，还间接促进脂肪堆积和腰腹肥胖。
温馨提示一下，常规可乐里，为了降低成本，会添加大量的果葡萄糖浆，而且添加量在白砂糖之前。
再温馨提示一下，晚上睡觉前不要吃大量水果，避免喝无渣子的果汁，也建议不要喝太多的蜂蜜。特别是孩子，你以为是在为孩子健康考虑，实则是“无知”害了孩子。[爱你][心]芙蓉营养小课堂暴食症[超话]减肥[超话]全民营养提升计划
