方强14岁就参加红军了，活了100多岁，他是我国的开国中将。他指着自己胸口的伤疤说“我这条命是毛主席拿一缸牛肉救回来的。”
方强的一生也是多灾多难的一生，是金戈铁马的一生。他曾在长征期间患上痢疾，吃锅底灰后治好。他也曾经坚定的贯彻毛主席的军事方针而被关进保卫团。他曾被捆住双手走长征路，也曾被毛主席的一缸牛肉救回一条命。
方强出生于一个贫苦的农民家庭，六岁时曾上小学。因家境贫寒，四年后离开了学校，跟父亲一起在码头上当苦工。这一年他才十岁，12岁的时候他曾到印刷店当徒工。
在1926年，他加入了中国共产主义青年团。在白色恐怖笼罩时期，正式加入了中国共产党。
曾担任给毛主席站岗的中央警卫营政治委员。曾在长征中三次爬雪山过草地，也曾参加大大小小数十次战斗。他曾参加辽沈，平津战役，也曾率部队解放广州。
在建国后，他曾担任人民解放军的海军副司令员，也曾担任机械工业部部长，曾立下无数战功，曾立下无数功勋。而他胸口的那一处伤疤见证了那段烽火硝烟的岁月，也见证了他为党，为国，为人民所立下的战功。
1931年，年仅20岁的他到中央警卫营，也自此步入了毛主席的视野。后来在三三年的一次战斗中，一颗子弹正中他的左胸，这一颗子弹距离心脏只差那么一点。
几位赤卫兵女同志冒死将他从战线上救了回来，并把他送入了福音医院。
方强的情况极其危险，傅连璋亲自担任她的主治大夫，可尽管如此，在医疗情况差，卫生条件差，药品又短缺的情况下，很多人都以为方强可能撑不过来了。他以惊人的毅力与死神顽强的拼搏着。
缺乏营养，加上失血过多，方强一直处于病危状态，彼时，毛主席也在福音医院中住院，他得知此事后便把老乡给自己的一缸子牛肉转给了方强，并笑着对傅连璋说，“这是我给方强开的药方。”
方强吃完了这缸牛肉，再加上傅连璋又想方设法帮他搞了些鸡汤。方强的身子竟然慢慢补了回来，伤势很快便痊愈了。
方强刚能下床，便去毛主席病房中探望。毛主席还笑着对他说“我就知道你能好起来。”方强痊愈后一直记着毛主席的救命之恩，一直到晚年都念念不忘，他念叨着“是毛主席用一缸子牛肉救了我的命。”
在总政部长一职空缺时，还是毛主席亲自点了他的将，让方强担任总政部长。
在2009年10月1日，方强将军已经接近100岁了，99岁的他仍然步履稳健，也不要工作人员扶，就这样迈步登上了观礼台。老将军十分骄傲的说“这一次阅兵式向世界证明了中国的国威，是中华民族的骄傲和自豪。
我已经是近百岁的老人了，可我见证了我们军队从弱到强的光辉历程，亲眼看到如今我们国家如此富强，军队如此威武雄壮，这是曾经我做梦都没有想到的啊。”
将军看到一队队坦克火炮战车时高兴的说“这些引人注目的设备，更显现了我国现代化的军备已接近世界领先水平，真是今非昔比呀！”
