可以复制的早餐2025.4.21 主食：大米和小米混合的米饭菜谱：炒花生米，油

云姐爱分美食 2025-04-21 11:14:48

可以复制的早餐2025.4.21 主食：大米和小米混合的米饭菜谱：炒花生米，油焖椒，干肠，肉丝炒蒜苔木耳，老醋丝瓜木耳，麻婆豆腐水果：甜瓜，猕猴桃和苹果

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2025年夜饭打卡 1红烧鲑鱼 2四喜丸子 3酱牛肉 4家常皮冻 5原味肘花 6

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主食大米饭。菜品是蒸冬瓜，蒜香豆角地瓜，包菜粉条，凉拌白菜。水果有苹果菠萝葡

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主食是红枣大米饭。菜品是两个酱骨棒，杏鲍菇炒芹菜，凉拌黄瓜银耳，红焖豆腐。最

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主食大米饭。菜品是大骨棒肉炖土豆地瓜，杏鲍菇炒油菜，老醋花生，我还做了银耳羹。

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今天是腊八，主食自然是腊八粥，里面有红豆，绿豆，黄豆，黑豆，花生，糯米，大枣，小

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1红焖黄花鱼 2蒜香西蓝花 3青椒炒肥肠 4酱煮排骨 5肉丝菜卷 6煎春卷 7海

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主食二米饭（小米和大米）菜品我做了鸡肉炖土豆，清蒸冬瓜茶胡萝卜。榨了两杯苹果

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