一伸舌头，就暴露了你的缺陷，明显得肾虚了！ 舌根像盖了层雪糕（属于白厚苔），舌边鼓胀发红 说明体内存在，肾阳虚，肝郁气滞，肺气不足的情况 像这样的舌头，房事想法多，表现差，属于力不从心 平时还伴有，倦怠，乏力，尿频，稍微一动气喘吁吁 情绪方面，容易低落，还总喜欢叹气[泣不成声] 针对调理方案，应该先疏肝为主，因为身体存在肝郁 气机不畅，如果你上来就补，很容易堵塞，就会出现虚不受补的情况，很容易上火的！ 我就用了3步走，直接一步调到根源 1、治标：疏肝解郁（柴胡疏肝散化裁） 清透郁热：牡丹皮、栀子 柔肝缓急：白芍、川楝子 2、治本：引火归元（交泰丸加减） 交通心肾：黄连配肉桂 滋水涵木：生地、山茱萸 3、固本：温肾化气（右归丸化裁） 补而不滞：菟丝子、枸杞子 温通阳气：九香虫、巴戟天
