我家是一家三口👨‍👩‍👦 有个6岁女儿👧🏻，晚餐都是营养家常菜为主 喜欢就收藏一下吧，谢谢大家💗 具体做法，我之前已经发布过，可以主页🔍 或者可以留言给我哦！ ～ 1⃣️土豆炖牛腩➕梅菜蒸肉饼➕白灼西兰花 2⃣️葱爆鲈鱼➕韭菜猪血➕蒜蓉炒龙须菜 3⃣️虾仁滑蛋➕菠萝排骨➕蒜蓉炒菜心 4⃣️酱油炒油➕土豆炒肉丝➕蒸水蛋➕猪油炒芥菜 5⃣️豉油鸡➕韭菜炒鸡蛋➕芥菜汤 6⃣️酸菜炒肉➕蒜苔炒腊肠➕猪油炒番薯 7⃣️紫苏煎焗鸡➕土豆蒸排骨➕鸡杂冬瓜汤