白癜风早期有什么症状？5招防止扩散！

身上长了一片片白点点，是不是白癜风？经常有问类似的问题。 首先，白癜风的典型标志就是皮肤上出现了白斑，和周围的正常皮肤对比起来特别明显。这些白斑的形状和大小五花八门，颜色也从灰白到瓷白不等。 早期信号： 1、皮损状态：白斑是白癜风的典型症状，它们和周围的正常皮肤界限分明，形成了鲜明的对比。 2、皮损颜色：早期白癜风的白斑颜色可能是灰白色、瓷白色或乳白色，这取决于皮肤的色素变化。 3、自觉症状：通常来说，早期白癜风不会感觉到皮肤有什么不适。 4、毛发表现：白斑区域的毛发可能会变白，这个变化尤其在眉毛和头发中较为常见。 那么，如何控制白癜风不让它扩散？咱们来看看这几招： 1、合理饮食：多吃富含维生素C、E、B族的食物，像新鲜蔬菜、水果、全麦面包，避免辛辣和刺激性食物。 2、避免过度劳累：保证充足的睡眠，尽量不熬夜，让身体有足够的休息时间。 3、保持良好心态：压力大是白癜风扩散的原因之一，平时尝试一些放松的方法，比如运动、听音乐，来缓解压力。 4、适当晒太阳：适量的阳光照射对白癜风有好处，但切记避免烈日暴晒，以免伤害皮肤。 5、定期检查和冶疗：按时去医院看医生，按Y嘱进行冶疗，是控制白癜风的关键。