百病从肝生，一个代茶饮方，清肝火、疏肝气、养肝血 最近是否常感到情绪暴躁、胸口憋闷？晨起口干口苦、眼睛分泌物增多，或出现脱发、皮肤冒痘等问题？这些可能是肝脏健康发出的警示信号 中医认为，肝主疏泄、藏血，负责调节全身气机、情绪及气血运行。如果肝气郁结、肝火旺或肝血不足时，可能会引发情绪抑郁、消化不良、睡眠障碍等这些情况 推荐一个经典养肝代茶饮方：菊花、玫瑰花、桑葚。以开水冲泡后饮用，可起到以下作用 三味配伍，清肝火而不伤阴，疏肝气且能养血，适合长期熬夜、压力大、情绪易波动的人群日常调理
百病从肝生，一个代茶饮方，清肝火、疏肝气、养肝血 最近是否常感到情绪暴躁、胸口
东琦
2025-04-22 12:46:31
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