揭秘为什么都说脾虚人会变丑❓｜养脾胃

⁉️脾虚人丑的原因 1️⃣脾胃是气血生化之源，脾虚气血会变差——脸色枯黄/苍白——脸色差 2️⃣脾会帮助身体运出多余的水汽，脾虚了湿排不出去——易水肿/有眼袋——显老态 3️⃣“脾其华在唇”脾虚嘴唇会干燥脱皮——不精致 4️⃣鼻头位置属“脾”，虚脾易长痘/毛孔粗大——皮肤差 5️⃣鼻翼两侧属“胃”，脾胃虚两侧易泛红——化妆难遮 ⁉️伤脾胃的坏习惯（🔎见图2） 久坐不动、过度劳累、睡眠不足、心情emo、运动不当、暴饮暴食、爱吃生冷冰凉食物和总吃油腻辛辣食物 ⁉️如何养回脾胃（🔎见图3） ▪️饮食习惯：不吃撑、吃撑伤脾胃；可以适当饿一饿有利消化 ▪️生活习惯：养成运动习惯，可以提高消化运转速度；睡觉是大补，不要熬夜 ▪️不乱跟风：比如喝凉茶等，脾胃虚弱敏感的人，喝凉茶容易腹泻 ▪️隐形伤害：尤其是在最热的时候一下子进入空调屋，或在最口渴的时候喝冰水🧊，不利养脾胃；还有更重要的是养好心情，利于养脾胃 ▪️祖宗智慧养好脾胃《四君子汤》：传承自千古名方，可以益气健脾调养脾胃，主要由四味草本组成：党参+麸炒白术+茯苓+炙甘草。 现在的打工人压力大+焦虑内耗+吃外卖+久坐不动，很容易消化差伤到脾胃，脾主运化，不仅运化食物也运化坏情绪，积攒久了垃圾废物运送不出去，就虚弱了。可以试试这款本草纲目《四君子颗粒》，它是颗粒冲泡剂型，配方延续千年古方《太平惠民和剂局方》和《伤寒论》的“理中丸”，并在它们的基础上做了适当调整：党参+麸炒白术+茯苓+炙甘草+干姜+大枣，使其更加温和，健脾开胃的同时也能养气血，很适合脆皮打工人们。 饮用方法也很简单，直接撕开袋子开水冲服，一日3次，养回健壮脾胃，养好根基才是健康的关键💪