👧🏻身体围度 身高：170cm 体重：93.4斤 腰围：60cm 臀围：85cm 大腿：50cm 小腿：30cm 📝饮食记录 早餐：椰汁➕酸奶碗➕鸡蛋➕八珍糕➕枣夹核桃 晚餐：打卤面 🦵🏻运动 哑铃练肩背30分钟 👻碎碎念 运动计划开启啦！我要减脂增肌！希望早日告别囔囔肉！