有一项关于熬夜的研究。不是人体试验，那叫上刑，是小鼠试验，美国西北大学的研究人员发现让耗子熬夜的话，会增加多巴胺释放，让大脑感到欢愉达数日之久，耗子变得更好动、更有攻击性、更有性欲，但只持续几小时。这样就证实了熬夜能够暂时缓解抑郁，而且起到重设生物钟的效果。 但是，小鼠试验不能简单地推演到人体，还需要做人体试验证实。如果缓解抑郁的话，锻炼的效果更好，抑郁严重的话一定要吃药。这个研究没有涉及慢性睡眠缺乏的因素，也就是说如果平时睡眠质量很好，熬一夜可能有点益处，但如果平时睡眠就不好，再熬夜的话恐怕只有害处。
