公益舌诊又来啦，想知道自己湿气重不重？是不是肝郁/ 肾虚 / 脾虚？ 简单拍个舌象就能看出来[机智][机智]按照以下4 个要求拍，精准度堪比面诊 一、舌头放松，自然伸展舌头轻轻伸出，尽量放松，避免用力伸舌或卷舌（导致舌体变形，影响判断） 二、拍照前2 小时内不吃咖啡、茶、蓝莓、橘子、巧克力等带颜色的食物（比如咖啡染黑、橘子染黄） 三、建议晨起刷牙后（不刷舌头）或饭前拍摄，此时舌象最真实。 四、站在窗边自然光下（阴天也可以），面向光线，让舌头充分受光。 ✅最好拍3 张照片： 正面照：舌头平伸，拍全舌尖、舌中、舌根 两侧照：舌头轻转，拍左右两侧（看是否有齿痕、瘀斑） 舌苔特写：放大拍舌苔厚度、颜色白 / 黄 / 腻 / 剥脱
