有这3点坏习惯，蛀牙迟早找上你。 1.喜吃甜食和碳酸饮料，吃完不及时清理牙齿，

北秋看综合 2025-04-23 12:10:49

有这3点坏习惯，蛀牙迟早找上你。 1.喜吃甜食和碳酸饮料，吃完不及时清理牙齿， 2.刷牙草率，刷不够3分钟，像完成任务一样。 3.刷牙方式不对，只顾着横刷，要用巴氏刷牙法，一定要刷够3分钟。及时用牙线和冲牙器辅助清理牙齿。还有就是要，每次刷完牙也不要着急吐掉，含一会儿，让牙膏里的氟化物在嘴里停留一会儿，更好地起到防蛀的作用。龋齿牙齿护理秘诀蛀牙

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