我发现，好多人很介意白发。
总有不少人问我：白发怎么变黑啊？
有2种白发是很容易转黑的：
1、年轻时的白发；2、产后的白发。
年龄大出的白发🧑🦳，比较难变黑。
1️⃣、年轻时的白发，如果不是遗传的少白头，基本都能转黑。
只要营养跟上，学习不那么紧张。我小的时候，有白发。因为我学习太专注了，那时候营养不太好，再加上我的肠胃吸收也不太好，在大考阶段，基本都会长白发。
但只要，假期心情放松，学习不紧张，又都黑了.
2️⃣、生完孩子后的白发。这种就是气血虚亏引起的。只要注意营养、养脾胃、吃一些补气血的东西，坚持吃3个月，基本都能转黑。
这种，我指导粉丝，吃归脾肽、五红饮、铁饮，基本都能转黑。
其他的白发，注意营养、经常梳头，能小幅度改善，但要有很彻底的改善，不太可能。
我天天梳头+吃乌飞姿6个月，白发有减少一些，但是还是挺多的。
目前正在测试，吃“亚麻籽无花果粉 + 五黑粉”看能不能改善，还没有结果。
对白发这个问题，我觉得，心态要放松。接受它。
平常心，注意营养、加强锻炼。同时，有意地补充一些对头发好的营养，比如维B、豌豆苗提取物、锌、吃黑色的食物，多梳头、多运动。其他就交给时间、交给老天。
生活中有太多，比白发还重要的事。
而且，一个人的状态，是看整体，并不是几根白发决定的。
你看，叶倩文、叶童，都是满头白发，但一点都不阻碍她们身上的活力、少年感。
我也白发不少，但见到我的人，还以为，我是故意挑染的白发。并不会因为我有白发而觉得我老。
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