一百天瘦一斤，你这是坚持了啥？我坚持锻炼的时候，从126斤瘦到110斤，中午正常

一眼万年事 2025-04-24 04:34:37

一百天瘦一斤，你这是坚持了啥？我坚持锻炼的时候，从126斤瘦到110斤，中午正常吃，晚上吃牛排或者鸡排和蔬菜，不吃米饭，每天坚持运动一个半小时，50天瘦了16斤！ 我看这位网友每天坚持的事情也就是上秤称一下体重并记录下来了。

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