孕期这么吃产检一路绿灯！快来抄作业！

[集美R]孕期营养的摄入直接关系到胎儿的成长和妈妈的健康！在这个特殊的时期，我们应该如何补充营养，每周应该怎么吃？[向右R]这里给大家整理了一篇孕期每周营养补充安排，还不知道怎么吃的赶紧来抄作业！ - [种草R]孕期想要产检一路绿灯，需要坚持的饮食原则：低糖低脂高蛋白，蛋白质是孕期不可或缺的营养元素，科学吃，娃长得好，妈妈不显胖！[向右R]像花胶作为孕期营养补充也是不错的选择，不仅营养丰富还低脂。含有丰富的胶原蛋白、20种常见氨基酸以及多种维生素和矿物质！[氛围感R]我在孕期4个月后就开始食用花胶，达到一人吃两人补的作用！ - [樱花R]我从孕期一直吃到现在的【官栈深海鲜炖花胶】就不错！它家选用的是有MSC认证的、北极圈附近的野生深海北极鳕鱼胶，[点赞R]每一片都是完整厚实一大片的深海花胶 [星R]含有丰富的深海营养，有1型、6型、12型胶原蛋白，对我和宝宝都很友好！[氛围感R]每瓶大概含有3700mg深海胶原蛋白 +120mg天然弹性蛋白，满足妈妈在孕期的营养滋补，也可以让宝宝的营养补充到位，孕期吃也毫无负担！ - [黄色心形R]而且官栈家是下单后现炖现发货，冷鲜配送到家，冰袋保冷，速度也很快～到手的时候特别新鲜，胶质一点都没流失，把营养都保留下来了。 - [蓝色心形R]口感也是真的绝了，软软糯糯、一点腥味都没有～每天当下午茶或者早餐吃一瓶，即满足又滋补，[樱花R]不仅适合孕期吃，产后也可以用它调理身体、补充蛋白质！关键它也很方便，隔水加热2-3分钟就能吃~ - [彩虹R]我是高龄生下二宝，无论是怀孕还是生产一路都很顺利，产后的状态也很快回到了孕前！最后祝各位孕妈产检一路绿灯，顺利生产！