百病由寒生，百病从筋治！这个奇效方，调筋寒之病，温虚垮阳气天还没冷，老李的腿又“
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睡前5️⃣分钟｜足底穴位图📖
云工匠的小白
2025-04-24 15:20:16
每天晚上11点前，踩指压板给脚底按5-15分钟，有助睡眠，促 进🩸液循🔁环。
㊙️核心：足部反射区连通全身，哪里不适重点按揉对应区域，配合指压板，促🩸液循 环，曾强身体协调性，疏经络、调整气🩸、延缓shuai老~
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