今日早餐：牛奶 蒸玉米鸡蛋 彩椒荷兰豆🍱 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] 营养早餐搭配 碳水主食：玉米 蛋白质：牛奶 鸡蛋 蔬果菌藻：彩椒 荷兰豆 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] [彩虹R]营养分析： 抗氧化组合：玉米黄素（玉米）+ 叶黄素（鸡蛋）+ 维生素C（彩椒）形成协同保护。 ＃吃好早餐打卡2560天