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管理好自己的情绪,并不是指要压抑住自己的情绪,不允许宣泄,而是,要找到一个恰当的

管理好自己的情绪,并不是指要压抑住自己的情绪,不允许宣泄,而是,要找到一个恰当的宣泄方式,这种恰当,是指两点:一,不会伤害自己和他人,二,对自己有效。 ​​​