"能够减肥成功的人，重要的根本不是少吃，不是多动，而是首先增加自己的能量，做一个

芙蓉营养养 2025-04-25 10:56:36

"能够减肥成功的人，重要的根本不是少吃，不是多动，而是首先增加自己的能量，做一个高能量的人，乐观，生机勃勃，否则，因为你能量低，你就很容易被他人或者情绪操控，一不开心，你就会失控地暴饮暴食，曾经的减肥成果，很快化为乌有。"

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