心脏疲劳，缺血缺氧，
为何这些不易差距。
简单说我们全身上下里里外外都有肌肉，四肢上的肌肉叫做骨骼肌，这类肌肉累了马上有反应，
比如我们走了一天路，搬了一天砖，胳膊腿都酸痛。
这样其实很好啊，是一种信号释放，意思是：别用我了，我要休息了。
这时人怎么办呢？
躺倒，听它们的话。
现在生活条件允许了，还会泡个热水澡啊、找理疗师傅按摩下...... 都是帮助舒缓有利恢复的。
但心脏上的肌肉属于平滑肌，它不能休息啊，不能说我们累了心也不跳了，
它只能持续收缩，此外它还有个致命弱点，就是无法再生。
所以人很怕心脏缺血，因为一旦这样了就会导致心肌细胞死亡；
那后果如何呢，就是丧失一部分功能，导致心脏收缩没有力量了。
所以我经常说倡导好好吃饭、坚持运动，抵制那些打着养生旗号变相节食瘦身的，是旦失去肌肉很难恢复，
胳膊腿上还好说，心脏的肌肉一旦失去就难办了。
岁数比较大的人、有过节食减肥史的人、常年卧病在床的人，都请坚持定期体检，
心脏超声要做，避免的就是肌肉流失造成心脏功能不全、心肌缺血缺氧。
鹿心肌肽是营养心肌的，很多人觉得服用一两次就有感觉是缓解了缺血缺氧状态，供血上去了，心放松下来，也证明慢性疲劳的存在。
也提醒大家日常多休息、别太累、好好吃饭，尽量少的肌肉流失[作揖]
