建议心情不好的时候打扫卫生刚发现打扫卫生的隐藏buff！擦桌子时专注的“心流状

华哥说武器 2025-04-25 11:14:27

建议心情不好的时候打扫卫生刚发现打扫卫生的隐藏buff！擦桌子时专注的“心流状态”，叠衣服时规律的动作节奏，都能让人暂时逃离焦虑。有研究说经常收拾卫生的人不易抑郁，因为劳动过程就像在给大脑做按摩，把负面情绪都变成了成就感。从今天起，用抹布“治愈”自己，房间亮了，心里也敞亮！

经常收拾卫生的人更不容易抑郁

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