医疗专家DrNirav Pandya分析深部臀肌挫伤情况：
1、臀部三大核心肌群（臀大肌、臀中肌、臀小肌）负责稳定核心区。
2、肌肉挫伤指因直接撞击导致的局部组织损伤，通常伴随出血/肌肉撕裂。
3、“深层“挫伤表明伤处靠近骨骼，而非皮肤表层。
4、此类伤情治疗重点：通过冰敷/加压/理疗)药物等多重手段减轻炎症、肿胀及疼痛。
5、归根结底，这只是一个疼痛管理问题，通常需要每天评估，这比骨头受伤要好得多。
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2025-04-25 11:50:29
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