春夏太适合喝这个了👍清内热！健脾养胃！
鳄梨记笔记
2025-04-25 15:16:33
天气闷热起来，可以开始煲绿豆汤解暑啦[赞R]
搭配山药，健脾养胃，还有莲子，养心安神[点赞R]很适合容易燥热上火的夏季！！
熬夜上🔥都可以煲！清火去内热！
🉐做法：排骨焯水后，加入绿豆，莲子，山药一起小火煲1小时，出锅加盐调味即可
清淡但是有味道的汤！[点赞R]绿豆完美融和进肉汤，粉粉糯糯，莲子山药都入口即化，绵密的口感，很香！完全不输奶茶！
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