这样睡觉对脊椎打击非常大！每个人的睡觉姿势都不一样，有悄悄练功的姿势，有双手举高

百晓生采风 2025-04-25 17:54:39

这样睡觉对脊椎打击非常大！每个人的睡觉姿势都不一样，有悄悄练功的姿势，有双手举高投降式，有不夹东西睡不着式，还有睡觉还翘着二郎腿的姿势，各种姿势五花八门，大家都想找到最舒服的姿势入睡。但你知道么，有的睡觉姿势对我们身体是有很大危害的，侧躺加高抬腿的姿势不得不说真的很舒服，入睡也更加快，但这样的姿势保持一晚，第二天睁开眼就会感觉全身酸疼，好像睡觉的时候被谁揍了一顿，这是因为这样的姿势让我们的脊椎承受了很大的压力。

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