侯佩岑满40减20状态真好，她通常是凌晨两点左右入睡，中午12点半才起床，每天保证十个小时的充足的睡眠，起床之后用冷水洗脸。
差不多一点左右的时候，她会喝杯温水，再服用维生素补充一下营养。
侯佩岑能够在46岁保持这样的年轻状态，作息、金钱、时间以及心态上多个因素共同作用。
【浪姐6】五公分组：侯佩岑和宋妍霏的队长被卸任，王珞丹实力不行，竟然继续担任队长
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侯佩岑满40减20状态真好，她通常是凌晨两点左右入睡，中午12点半才起床，每天保
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2025-04-26 15:53:30
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![两小只也太不容易了[哭哭]](http://image.uczzd.cn/7215158504047822494.jpg?id=0)
