减肥的关键在于提升代谢率
你吃得不多，可是减肥的速度却慢得很。
身体感觉沉甸甸的，常常有疲惫的感觉。
看着不算胖，可是小肚子有点明显。
皮肤状况不太好，总是长几点小痘痘和粉刺。
脸和腿脚总是容易肿起来。
睡不好觉，睡得不踏实，早上起来还是一头雾水。
姨妈来得不太规律，总是提前或者往后推几天。
上半身瘦，下面胖，属于梨型身材。
便秘几天了，上次上厕所是几天前。
手脚总是凉凉的，特别怕冷，哪怕天气热也不怎么出汗。
稍微一动就感觉喘不上气。
饿得慢，每次吃饭前几乎没有饥饿的感觉。
