生了，如果你也在备孕，答应我看完前三条

✅备孕前去三甲医院做一个全套的妇科检查 ✅不要去套任何怀孕的症状 ✅排卵期间每次完事后垫个枕头在屁股下面睡觉 1️⃣2023.10.13做了备孕前的身体检查，各项指标良好。做孕检前已经吃了半年的叶酸，和老公都坚持跑步瑜伽一年。 2️⃣2023.10月下旬-12月底： 早上黑豆芝麻豆浆，促进排卵 中午瑜伽，促进排卵 每两天温生姜水150ml，调理寒性体质 3️⃣2023.11月按软件上的排卵期安排活动，因为我不知道自己是子宫前置还是后置，所以每次完事后就左躺半小时、右躺半小时、屁股抬高半小时。当月大姨妈迟到两天我开始各种套网上大家说的症状，夸张到睡觉都要查查什么姿势不会影响到怀孕，吃任何东西都要查一下孕妇是否合适…就在这样神经高度紧张的情况下我迎来了大姨妈。那种失望只有经历过的人才能懂。 在这里有个‼️重点‼️：不要按软件上的排卵期来，我用了三个测排卵的软件没有一个是准的，排卵期还是要用排卵试纸检测准确些。 4️⃣2023.12月:大姨妈结束后认真用排卵试纸，14号测到强阳。强阳前后三天都有安排，每次仍然是左右抬高各躺30分钟。12月由于没有每天在网上套症状我也没任何反应，大姨妈又一次如期而至。这次的失望是默默的，心里都开始有了恐惧。 5️⃣2024年1月:正式放弃，嘴里说着顺其自然，心里还是着急的。主要还是害怕自己不能生，日常生活中甚至都来关心试管婴儿了。宽慰自己说“这个月有疫情，要是真怀上了去医院也害怕”。13号晚上完事了我第一次用枕头垫在屁股下面睡了一夜，第二天早上醒来两条腿麻的伸不直腰也像断了。我还是如前两个月一样大姨妈不来就不运动，实在在家憋的不行了想运动，就在四号早上查了要是不是双杠我就要开始各种打卡，结果就这样出乎预料的有了双杠。 ‼️重点‼️排卵期完事后垫高枕头睡一夜，我已经有三个朋友这样怀上了。 写在后面的话：‼️真的不要去套任何怀孕的症状‼️每个人的体质不同，疼痛耐受力不同，所以症状也不一样。 我就4周+6天疼了一整天，但是能忍；从4周开始我有点拉肚子，拉了两三天也不严重。5周以后，每天晚上十点睡早上七点起，也不嗜睡。