补充维生素D能缓解焦虑情绪
以下几类人群需要补充维生素D：
1. 骨质疏松患者：维生素D有助于钙的吸收和利用，可帮助治疗和预防骨质疏松。
2. 缺乏日照人群：如室内工作者、夜间工作者、居住在高纬度地区的人群，由于阳光照射不足，皮肤合成维生素D的量减少，容易缺乏。
3. 老年人：随着年龄增长，人体合成维生素D的能力下降，且常伴有消化吸收功能减退，易出现维生素D缺乏。
4. 肠道吸收障碍人群：如肠道手术后、胃酸缺乏、吸收不良综合征等患者，肠道对维生素D的吸收能力减弱。
5. 长期用药人群：长期应用抗癫痫药、抗结核药、抗真菌药等的人群，这些药物可能影响人体维生素D的合成和吸收。
6. 慢性疾病患者：如慢性肾脏病、肝病、自身免疫性疾病、内分泌疾病等患者，身体对维生素D的代谢和利用可能存在异常。
7. 超重和肥胖人群：这类人群体内的维生素D常被储存于脂肪组织中，导致血中维生素D水平较低。热点科普
