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练背强度比腿大

最近感觉背的肌肉量明显起来了[哇R] 看来负重引体成效斐然 终于在这个健身房找到了拍背的最好光线 就是腰要拧断了[暗中观察R] (p5训练计划可以酌情删掉潘德雷划船