海鲜饼！低卡高蛋白
吴同学餐食呐
2025-04-28 15:15:15
今晚吃海鲜饼，鱿鱼Q弹葱香浓郁加上泡菜的酸辣真的很绝！
主要它的热量很低 营养也全面！好吃到爆！
🥘🥘制作小技巧：
我家里刚来有全麦面粉如果你家里没有面粉就可以哦！
葱段可以多下一些巨香。
全程小火煎 移动移动锅的位置！
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