情绪型暴食❓按这个穴位比吃沙拉管用❗️

加班到崩溃时狂炫零食 半夜emo啃甜品 吃完又后悔不止…… 明明不饿却停不下嘴？ 曾经无数次有过这种失控感 学了中醫才知道“肝郁克脾” 《黄帝内经》说“肝主疏泄” 压力大导致肝气郁结，横逆犯胃 胃火过旺就会“化热消谷” 你以为的饿，其实是肝在求救❗️ 《针灸甲乙经》明载“太冲主胸胁支满…善噫” 搭配内关“心包经络穴，可调理三焦气机” 双穴合击可以很好调理情绪性进食 ✅太冲穴（脚背大脚趾和二脚趾骨缝交汇处）： 用拇指关节从下往上推压3分钟，能泻肝火、疏郁结，堪比“情绪灭🔥器” ✅内关穴（手腕横纹上3指）： 按压时酸胀感直窜胸口，瞬间压下暴食冲动 ✅可再搭配山楂乌梅玫瑰花或者菊花3朵+决明子10g煮水喝 清肝胃郁热，从源头掐灭“假饿”信号 🔹适用人群🔹 压力大时疯狂进食、吃完腹胀反酸的“肝胃郁热型”姐妹 （胃寒者决明子减半） 亲测连续按压3天 饭前饥饿感减少了，零食消耗量嗖嗖直降 想要减月巴的姐妹也可以经常按压