抹茶✖️开心果双厨狂喜‼️自制低卡燕麦能量棒
凌蝶谈美食
2025-04-29 23:01:11
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抹茶控和开心果控双厨狂喜‼️
减脂期也能轻松炫的燕麦坚果能量棒‼️
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🍵食材
鸡蛋2颗 香蕉2根 抹茶燕麦200g
杏仁粉20g 开心果酱30g 抹茶粉5g
榛子仁、开心果碎、白巧克力适量
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🍵制作
1️⃣鸡蛋、香蕉搅拌均匀。
2️⃣加入抹茶燕麦、杏仁粉、抹茶粉、开心果酱继续搅拌均匀。
3️⃣按个人喜好加入榛子仁、开心果碎（也可换成其他坚果），搅拌均匀。
4️⃣倒入模具里整形，也可以捏成条状，烤箱180度烘烤20分钟。
5️⃣出炉晾凉后切成段，用融化的白巧克力（20g左右就够了）装饰。
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